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Strada di Saviabona 356 36100 Vicenza Italy
tel. +39.0444.301167 fax +39.0444.512100
CORSI PER IL BENESSERE
Responsabile Franca Pretto
Corsi di
Stretching Integrato®
Corsi di
Rilassamento
Lezioni individuali

CORSI DI
STRETCHING INTEGRATO®
Franca Pretto

 

 


 



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Corsi di durata annuale.
Movimento dolce per sciogliere, tonificare, modellare, imparare ad ascoltare e conoscere il proprio corpo. Affinare le capacità percettive ed acquistare maggiore consapevolezza. Eliminare posture sbagliate e dolori. Ritrovare elasticità ed armonia. Mobilizzare le articolazioni, sciogliere tensioni e rigidità. Favorire la circolazione, liberare il respiro, rilassarsi. Recuperare energie attraverso esercizi low impact.

Lunedì e giovedì dalle 9,30 alle 10,30
Lunedì e giovedì dalle 18.00 alle 19.00
Lunedì e giovedì dalle 19.00 alle 20.00
Dal 22 settembre 2008.

Venerdì sera dalle 20.00 alle 21.30.
Dal 19 settembre 2008.

A richiesta disponibile Personal trainer per lezioni personalizzate.

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CORSI DI
TECNICHE DI RILASSAMENTO
Franca Pretto

 

 

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La distensione immaginativa

Percorso guidato di rilassamento. Training di consapevolezza per imparare a ridurre stress, ansia e problemi causati da tensioni. Esercizi per allenare la capacità di cogliere sensazioni, percezioni e immagini che scaturiscono dal corpo, per riprendere un contatto positivo con se stessi, allentando le pressioni mentali.
Dedicare una sera alla settimana per ridurre stress, ansia e problemi causati da tensioni.
8 lezioni il martedì sera dalle 20.15 alle 22.15.
Serata di presentazione-prova il 7 ottobre ore 20.15.
Inizio corso il 14 ottobre 2008.


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LEZIONI INDIVIDUALI
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STRETCHING INTEGRATO®

TECNICHE DI RILASSAMENTO

Per contatti: 0444.301167 - 338.5302151
e-mail

INFORMAZIONI - ISCRIZIONI

Per informazioni potete contattare la segreteria il lunedì - mercoledì - venerdì dalle 17.00 alle 20.00; tel. 0444.301167;
o inviare una e-mail

Modalità di iscrizione:
• Tutti i corsi sono a numero limitato.
• Le iscrizioni saranno accettate secondo l’ordine di versamento della caparra.
• La caparra è pari alla metà dell’importo totale.
• Le iscrizioni telefoniche non garantiscono il posto.
• Il saldo va effettuato una settimana prima dell’inizio del corso (salvo diversa indicazione).
• Le quote versate non sono rimborsabili.
• Se il corso non viene attivato le quote versate saranno restituite.
• In caso di assenza del corsista non sono previsti il rimborso delle quote e il recupero delle lezioni.

Importante: Prima dell'invio è necessario contattare la segreteria di Ossidiana per verificare la disponibilità dei posti.
Dopo l'invio è necessario avvisare la segreteria dell'avvenuto pagamento
Per partecipare alle attività è richiesta l'iscrizione all'ArciNova (si può effettuare anche presso la nostra sede).
Costo iscrizione 13,00 Euro

Modalità di pagamento:
· Direttamente presso la segreteria.
· Bonifico bancario intestato a Ossidiana, presso UniCredit Banca, Agenzia 2118 di Corso Padova, Vicenza,
c/c n. 000041089966, c.abi 02008, cab 11802, CIN D.
CODICE IBAN: IT 84 D 02008 11802 000041089966

OSSIDIANA, Centro Culturale e di Espressione, strada di Saviabona 356, 36100 Vicenza è situata nella zona nord-est della città.
Si può raggiungere:
· con l'autobus n. 11 che parte da viale Giuriolo a Vicenza.
. in auto dal casello autostradale di Vicenza est.